训记app更新情况

训练记录APP最新版本是一款备受欢迎的健身软件，特别适合那些缺乏训练计划记录或缺乏坚定意志力的用户使用。训练记录帮助您详细记录每次运动情况，促使您完成每次训练，养成良好的运动习惯。有需要的用户可以立即在本站下载。

训记APP最新版特点

1. 综合热身、训练、拉伸，合理安排训练步骤，提供更科学的训练过程。

2. 高品质多机位视频展示，清晰呈现动作细节，真人语音指导，享受同步训练的优质体验。

3. 随时随地启动训练模式，支持离线训练和收藏功能，提供短至4分钟的课程，适合各种健身场景。

训记APP最新版简介

这款APP相对来说更为“硬核”。所谓“硬核”指的是适合那些有意记录训练计划和坚持健身的少数人群。

训记APP最新版亮点

1. 理解健身的实质，认识到健身和减肥不是互为充分条件。

2. 健身记录至关重要，其后的分析同样不可或缺。

3. 基于个人记录的数据，自动分析并通过图表等方式辅助指导训练。

训记APP最新版功能

增肌、减脂、力量训练，专业教练带领您科学健身；

瑜伽、冥想、拉伸课程，帮助您减压、缓解疲劳；

更有女性专属的生理期和产后恢复训练，助您发现更美的自己；

HIIT、Tabata有氧燃脂，助您减肥、燃烧卡路里！